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宮寒月經(jīng)下不來怎么催

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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女性通常會由于宮寒導(dǎo)致停經(jīng)現(xiàn)象的產(chǎn)生。宮寒這種情況通常是由于身體受涼,或者是體質(zhì)虛弱所導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)宮寒這種現(xiàn)象,不僅會對月經(jīng)造成一定影響,同時也會影響女性的身體健康,因此要通過一些方法進行調(diào)理。

首先,應(yīng)該養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣,泡腳不僅可以改善宮寒的情況,同時在生活中經(jīng)常泡腳,還可以促進血液循環(huán)改善自己的體質(zhì)。其次應(yīng)該盡量吃一些熱性的食物,比如說羊肉。熱性的食物對于身體來說是有非常好的滋補效果的,并且經(jīng)常吃有營養(yǎng)的食物,還可以增強免疫力、增強身體的抵抗能力,對于宮寒也有一定的治療效果。

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