腰突腳麻木靜養(yǎng)還是運動
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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腰椎間盤突出的患者出現(xiàn)腳部發(fā)麻的情況后，這是需要臥床休息，不建議運動。在臥床休息期間，腰間盤突出要保守治療，是個很關(guān)鍵的治療方式。臥床休息可以緩解肌肉的痙攣。減輕腰間盤內(nèi)在的壓力。同時也會促進靜脈的回流，促進神經(jīng)根炎癥的消退，還可以明顯的緩解癥狀，所以在急性發(fā)作期，一定要臥床休息，不要運動。
一般在腰間盤突出緩解其癥狀不是那么明顯的情況下，這時可以讓患者進行下地適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｖ饕清憻捬臣〉膭幼?。腰背肌鍛煉可以增加脊柱的穩(wěn)定性，緩解椎間盤的突出癥狀。
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