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運動損傷腰間盤腿腳麻木

運動損傷 運動 腿腳麻木 腳麻木
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

腰椎間盤突出導致腰腿痛腰腿麻,現(xiàn)在是大家日常生活當中非常常見的。也會有時候,有些朋友可能在突然一個動作,就是突然間下蹲在撿東西,或者搬一個很重的東西突然間起來,這時候會引起腰腿痛腰腿麻,這時候有可能是椎間盤突出引起的。

我們一般的運動損傷其實是不會引起這樣的癥狀,其實剛剛這個例子也提醒我們,就不要去做一些突然間增加負壓。例如突然間蹲下抱起個重東西,或者突然間下蹲這樣一個動作。因為突然間前屈的動作會增加椎間的壓力,會突然間可能使椎間盤突出導致跤腿麻的癥狀。我們盡量能做的,盡量保持這個腰往后,往后盡量保持腰部的生理彎曲,其實是有好處的。

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