怎樣緩解緊張性嘔吐
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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緊張出現(xiàn)嘔吐時可以:1、戒煙戒酒。長期酗酒、過度抽煙容易造成干嘔的發(fā)生，在生活中想要避免這樣的情況，做到戒煙戒酒是一件非常重要的事情。戒煙戒酒能夠很好地保護(hù)咽喉，呼吸會更加通暢，能夠讓人很好地避免干嘔、惡心的發(fā)生。
2、鹽水漱口。在生活中漱口是一件重要的事情，經(jīng)常漱口對于清潔口腔有非常好的幫助，在平時可以用淡鹽水進(jìn)行漱口，一方面能夠消除口腔中的細(xì)菌，另一方面，淡鹽水能夠起到殺菌、消毒的作用，對于咽炎有一定的緩解。3、適當(dāng)使用加濕器。干燥的時候在家中擺放一個加濕器，對于緩解干燥空氣有很好的幫助，讓人們呼吸會更加順暢。
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