身體失調(diào)是有什么癥狀
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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隨著現(xiàn)在人們生活工作壓力大，許多人會出現(xiàn)身體失調(diào)的癥狀。主要表現(xiàn)有心慌、乏力、多汗、心情緊張、情緒容易激動，有的嚴(yán)重的還會出現(xiàn)抑郁、失眠狀態(tài)。
首先要從病因上治療，放松壓力，每天保持開朗樂觀的心情，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。不要吃刺激性食物，要保證充足的睡眠。如果是由于睡眠差引起的，可以臨時應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物。
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