夜尿多是腎陰虛還是腎陽虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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夜尿多不一定是腎陰虛或者是腎陽虛，有可能是在睡前或者是白天喝水過多，而引起的夜尿多。所以在睡前不要大量的喝水，以免引起夜尿過多或者是第二天皮膚浮腫。
如果是長時(shí)間的夜尿頻繁，考慮是腎虛，可以吃補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理。在調(diào)理期間不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，身體恢復(fù)的會更好，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、山藥等，也可以根據(jù)自己體質(zhì)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動。
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