糖尿糖尿病人可以吃香蕉嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者少量的吃香蕉可以通便，補(bǔ)充維生素。但是吃多了就會(huì)引起血糖的波動(dòng)，所以糖尿病患者吃香蕉應(yīng)該限量。香蕉的含糖量非常高，容易引起血糖的明顯波動(dòng)。
糖尿病患者盡量減少含糖量比較高的水果，特別是血糖控制不佳的情況下，最好先不要吃水果。當(dāng)血糖控制良好的情況下，盡量選擇升糖指數(shù)比較低的水果，比如獼猴桃、柚子、草莓等等。除了水果以外，糖尿病患者還需要限制高脂肪、高碳水化合物的飲食，特別是油膩煎炸的食物。
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