糖尿病能不能吃花生
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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糖尿病人可以少量的吃花生，可以補充膳食纖維和脂肪，對胃腸道也有調節(jié)作用，但是不能吃多，因為，花生當中含有很多的脂肪，并且不容易產(chǎn)生飽腹感，容易超量食用，造成血糖明顯的波動。
得了糖尿病以后，應該減少脂肪的攝入，特別是動物性的脂肪，如果飲食注意的話，看得見的脂肪，比如各種油類可以限制，但很多時候，看不見的脂肪，容易攝入過多，比如花生、核桃、香油，以及各種油炸的食品、漢堡包等等，過多攝入這類食物，就會造成脂肪攝入過多，能量攝入過高。
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