糖尿病人能吃新鮮的青棗嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)氖秤们鄺?。青棗含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較豐富的,例如含有比較大量的維生素C、磷以及鈣等微量元素。而且在適量食用之后有預(yù)防膽結(jié)石、鎮(zhèn)靜安眠、保護(hù)心臟的作用。
對(duì)于糖尿病患者,并不是患病之后不能夠食用水果,而是應(yīng)該在血糖控制的不理想的時(shí)候,不建議食用水果。血糖控制的比較理想的時(shí)候,可以選擇合適的進(jìn)食量以及口感不那么甜的水果。
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