怎么讓眼白更白更清澈
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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在日常生活中，我們經常會看到很多人眼白上有很多的血絲，而且發(fā)黃，這個時候，眼白看起來非常的渾濁，整個人看起來非常的疲勞，非常的無神，所以說一定要保持眼白的清澈，這樣整個眼睛看起來才能更加的有神。
首先一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補充維生素，其次，一定要保證充足的睡眠，因為長時間熬夜是非常容易導致眼白渾濁的，養(yǎng)成良好的作息習慣是非常重要的，同時還要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要經常性的戴隱形眼鏡，也不要經常性的用手去揉眼睛，最好多進行戶外活動。
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