血糖6.84有事嗎

: 韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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如果血糖空腹達(dá)到6.84，屬于比較高的水平，當(dāng)然是有問(wèn)題的，雖然沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是比正常人6.1已經(jīng)高了不少，稱為空腹血糖受損，如果不及時(shí)的干預(yù)治療，下一步就會(huì)出現(xiàn)糖尿病，所以我們一定要改變不良的飲食生活習(xí)慣，延長(zhǎng)二型糖尿病發(fā)生的時(shí)間。

首先應(yīng)該控制飲食，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，特別是動(dòng)物脂肪，然后增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)每個(gè)人的體力選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

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