吃什么可以分解乙醛
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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乙醛是體內(nèi)肝臟代謝的一個指標(biāo)，過多對身體不利，建議平時多吃一些富含維生素c的食物，能夠加速乙醛的分解，比如深顏色的蔬菜西蘭花、菠菜，以及胡蘿卜、西紅柿等。
平時注意多飲水，也能夠加速乙醛分解，關(guān)鍵是不要吸煙、飲酒，酒精容易加重肝臟損害，可能會減慢乙醛的分解。所以在日常生活中一定注意，不要吃高熱量食物，吃一些清淡的食物也有利于分解乙醛。
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