陰虛內(nèi)熱一般多久能好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛內(nèi)熱多久能好這是不確定的，有的人可能一周左右就會(huì)調(diào)理好，有的人可能會(huì)需要一個(gè)月左右，或者是需要更長的時(shí)間才能調(diào)理好。因?yàn)檫@是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，以及病情的嚴(yán)重程度來決定的。
但是在調(diào)理期間要注意飲食上不要吃辛辣、刺激、生冷、過于油膩的食物，可以吃一些補(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、紫菜、山藥等，同時(shí)適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水。適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，注意休息，不要過度勞累。
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