陰虛為何不能吃薏米
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛的人是不能隨意吃薏米的，因?yàn)檗裁拙哂欣麧竦淖饔?，所以患有陰虛的人只有體內(nèi)有濕氣時(shí)候才可以配合薏米調(diào)理，所以有陰虛的人是不建議單純使用薏米的，有陰虛的人可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如山藥，紫菜，海參，銀耳，黑芝麻，黑米，黑豆，黑桑葚。
在調(diào)理期間不要吃辛辣刺激生冷，過(guò)于油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要過(guò)度的勞累，不要長(zhǎng)期的熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，有助于身體恢復(fù)。
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