月子前半個(gè)月沒做好怎么補(bǔ)救
產(chǎn)后的女性由于在分娩過后身體比較虛弱，子宮受到了損傷，需要通過坐月子的方式來恢復(fù)身體，所以在月子期間是有很多講究的。
產(chǎn)后月子期間，前半個(gè)月最好多臥床休息，有助于子宮恢復(fù)。盡量避免看手機(jī)和電視，會對眼睛造成一定的傷害。飲食中不要吃辛辣和生冷的食物。如果月子前半個(gè)月沒有得到好的休息，或者沒有補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，就會落下月子病，最好在下半個(gè)月調(diào)整回來。
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