孕婦口苦吃什么能緩解
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦口苦可以多吃一些新鮮的水果，或者是蔬菜能緩解，這樣可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_(kāi)水，飲食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激生冷過(guò)于油膩的食物，而且也要保持口腔的衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，或者是攜帶一些口香糖，也可以緩解嘴苦。
孕婦嘴苦多數(shù)都是由于懷孕后營(yíng)養(yǎng)不均衡，體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生改變，或者精神壓力大引起的腸胃不適，消化不良，胃酸分泌過(guò)多而引起的口苦。所以首先要改善飲食習(xí)慣，其次要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
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