孕婦口苦是孕婦在妊娠期及妊娠期后出現(xiàn)的持續(xù)口苦，由體內(nèi)激素的分泌的增加及一定的心理因素導(dǎo)致，其飲食需要針對(duì)的調(diào)整，如營(yíng)養(yǎng)健康、提高食欲的食物，針對(duì)孕婦口苦的飲食具體如下。
1.減少油膩飲食。過(guò)度的油膩飲食會(huì)影響胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于消化和吸收都有著負(fù)面作用，作為妊娠期的孕婦本就存在口苦現(xiàn)象，會(huì)進(jìn)一步的降低孕婦的食欲，導(dǎo)致日常進(jìn)食量明顯減少，攝入營(yíng)養(yǎng)不足或無(wú)法正常吸收養(yǎng)分，嚴(yán)重影響孕婦和胎兒的健康。
2.營(yíng)養(yǎng)飲食。孕婦是需要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)較大的人群，日常的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充非常重要，關(guān)系到懷孕時(shí)期不良反應(yīng)的程度和胎兒的正常，如雞蛋、魚(yú)肉、豬肉、蔬菜等，蔬菜在補(bǔ)充維生素的同時(shí)纖維素的攝入有利于孕婦的進(jìn)食和吸收，雞蛋和魚(yú)肉的蛋白質(zhì)充足，提供足夠的能量，對(duì)妊娠期的口苦癥狀有一定的減輕，在得到充足的營(yíng)養(yǎng)后懷孕帶來(lái)的部分不適都會(huì)有一定緩解。
3.忌食辛辣。辛辣食物容易刺激味蕾，可能使孕婦的口苦癥狀進(jìn)一步加重，辛辣刺激胃腸道后容易引起腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，病癥出現(xiàn)后食欲和營(yíng)養(yǎng)均會(huì)受到影響，孕婦不宜進(jìn)食這類食物，應(yīng)以清淡為主，健康飲食。
4.多飲水、進(jìn)食新鮮水果。加大飲水的量可以促進(jìn)新陳代謝，使孕婦的身體處于一個(gè)較好的狀態(tài)，新鮮水果可以一定程度的緩解口苦的癥狀，如糖分較多的蘋(píng)果、梨、橙子等，并且補(bǔ)充的維生素也可以供應(yīng)身體所需。
5.促進(jìn)胃腸功能的飲食。促進(jìn)胃腸功能提高食欲對(duì)口苦癥狀可以做到緩解，如進(jìn)食山楂、香蕉、白菜等，白菜等蔬菜的纖維素和山楂可以幫助胃部的消化，促進(jìn)食欲，香蕉幫助腸道蠕動(dòng)增加，整體上的改善孕婦的消化道功能。
出現(xiàn)口苦的孕婦不僅限于飲食的調(diào)理，心理的疏導(dǎo)和控制也很重要，保持輕松愉快的心情，舒緩懷孕帶來(lái)的壓力可以有效的緩解口苦癥狀，盡可能使自己保持在一個(gè)健康生活狀態(tài)。
-
-
孕婦口苦吃什么能緩解
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
胃癌會(huì)口苦嗎
阮強(qiáng) 主治醫(yī)師
-
-
登革熱會(huì)口苦嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
口苦按哪條經(jīng)絡(luò)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
南京市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病、...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠期高血壓疾病...
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
紹興市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種產(chǎn)科并發(fā)...
-
-
華北石油管理局總醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
江西省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科危急重病...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)前...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
太原市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健、...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)早產(chǎn)等高危妊...
-
-
泰安市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科各...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦口苦吃什么能緩解
-
-
李娟 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
孕婦覺(jué)得口苦怎么回事
-
-
孕婦口苦怎么辦
很多孕婦會(huì)反映一個(gè)問(wèn)題，口苦，尤其是吃了東西以后，口味更加苦。這種情況是因?yàn)樵袐D的體內(nèi)激素水平增高，機(jī)體內(nèi)的火氣增大。所以，口中一點(diǎn)味道都沒(méi)有，甚至出現(xiàn)苦味兒。那么，孕婦口苦怎么辦呢？怎么預(yù)防口苦呢？ 詳細(xì)»
-
-
孕婦口苦是怎么回事
女性在懷孕期間出現(xiàn)口腔內(nèi)發(fā)苦的癥狀，可能是由于某些疾病導(dǎo)致，或是因?yàn)樵袐D的工作或是生活壓力太大引起，孕婦出現(xiàn)胃火、肝臟上火也會(huì)引起口腔內(nèi)發(fā)苦。孕婦需要調(diào)理自身的飲食習(xí)慣，需要以清淡飲食為主，清淡的同時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
孕婦口苦的原因是什么？如何消除準(zhǔn)媽媽口苦的感覺(jué)
有的孕婦發(fā)現(xiàn)自己在懷孕之后，口經(jīng)常很苦。特別是在下咽食物的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到口很苦，導(dǎo)致孕婦吃不下飯，還經(jīng)常想嘔吐。為什么孕婦會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象呢？孕婦口苦又應(yīng)該怎么辦呢？準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們都應(yīng)該了解一下。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)