子宮中度脫垂最佳恢復(fù)期
子宮脫垂，是由于女性在產(chǎn)后韌帶組織受到拉傷，從而引起宮頸口松弛，導(dǎo)致的子宮脫垂的癥狀，一般來說，順產(chǎn)的女性都有輕度的子宮脫垂，所以，在月子期間，盡量的多臥床休息，促使子宮收縮，從而達(dá)到恢復(fù)的目的。
如果是中度和重度的子宮脫垂，就需要進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)，以及盆底肌功能訓(xùn)練，盆底肌功能修復(fù)訓(xùn)練，也稱之為提肛運(yùn)動(dòng)，可以去專門的康復(fù)科進(jìn)行治療，平時(shí)，避免下蹲或久坐。
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子宮脫垂中度嚴(yán)重嗎
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