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杜振華 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 婦科腫瘤病房
子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，常合并有陰道前壁和（或）后壁膨出。陰道前后壁又與膀胱、直腸相鄰，因此子宮脫垂還可同時伴有膀胱尿道和直腸膨出。子宮脫垂與支持子宮的各韌帶松弛及骨盆底托力減弱有關，因此多見于多產、營養(yǎng)不良和體力勞動的婦女，發(fā)病率為1%～4%。子宮脫垂治療后日常的飲食對預后也有一定的影響。
那么，子宮脫垂患者在飲食方面應如何調理呢？
1、不宜吃寒涼水果，例如梨、西瓜、柚子、檸檬、甜橙、酸棗、山楂、香瓜等，因為水果性質寒涼,食用后會損傷脾胃陽氣,加重子宮脫垂。
2、不宜吃滑利的蔬菜，例如冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茭白、茄子、莧菜、白菜、菠菜等，因為蔬菜性味寒涼，而且特別滑利,食用后會造成脾胃虛弱,使子宮下滑,難以回縮。
3、不宜吃寒性易引起下墜的水產品，例如蚌肉、田螺、蟶子等，水產品性寒,食用后會傷脾氣，進一步加重病情,使子宮脫垂難以恢復。其他如螃蟹、蛇、甲魚等均有寒性下墜的作用，易造成子宮虛冷下垂。
4、不宜吃厚重不宜消化的食物，例如薯條、雞塊等，這類食物屬于燥熱性的食物，兩種物質堆積在胃里就會造成疾病，時間久了就會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化，可削弱腸道的如動力。
5、不宜吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、蔥、蒜、胡椒、茵香等辛辣食物，容易促進病變，使病變部位充血，加重炎癥，對病情的發(fā)展會很不利。
6、宜吃膠原蛋白豐富的食物，例如皂角米、黃芪燉雞、銀耳等，對于子宮脫垂患者來說，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使皮膚彈性得到很好的恢復、柔韌充盈。而且膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老，也能促進子宮韌帶功能的恢復。
7、宜吃含有肌腱的食物，例如牛蹄筋等，他們屬于溫熱性的食物，可提供肌肉韌帶合成的必須原料，促進組織的恢復。
8、宜吃含有蛋白質的食物，例如比如說豆制品、豆腐、豆奶等，這些食物都可以提高人體的免疫力，增強人體對疾病的抵抗力，也能改善肌腱的張力。
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