女性吃什么降睪酮較快
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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常規(guī)情況下，女生多吃一些含維生素c的食物，能夠快速的降低睪酮。維生素c能夠改善全身的新陳代謝，而也有利于睪酮的代謝。女性睪酮增高往往見于肥胖的人，肥胖女性可能會出現(xiàn)高血糖、高血脂、高血壓等高代謝綜合征，同時伴有黑棘皮病以及睪酮的增高。
在飲食調(diào)理的同時還需要堅持有氧運(yùn)動，最好堅持有氧運(yùn)動60分鐘以上，不要吃高熱量食物，也能降低睪酮。
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睪酮作用
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睪酮是什么
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