陰虛盜汗怎么調(diào)理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛盜汗可以吃滋陰補腎的藥物進(jìn)行治療?；蛘呤瞧綍r吃一些滋陰補腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、山藥、海參等。每個人的身體情況不同，所以在進(jìn)食一些食物的時候要適量。
患者不要吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激生冷的食物。注意休息，不要長時間的熬夜，精神壓力不要過大，性生活不要過于頻繁，保證充足的睡眠時間?？梢愿鶕?jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，增強自身的抵抗能力和代謝能力，從而調(diào)節(jié)身體陰陽失衡的情況。
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