血糖高能吃生西紅柿嗎

: 韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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血糖高，當(dāng)然是可以吃生西紅柿的，西紅柿屬于蔬菜，含有很多的維生素和膳食纖維，升糖指數(shù)比較低，比較適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，青菜，蔬菜和五谷雜糧類(lèi)的食物可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入。

盡量的減少精細(xì)的碳水化合物以及各種油膩煎炸的食物，甜食，零食，點(diǎn)心等等。糖尿病患者飲食控制的同時(shí)，一定要配合運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，要結(jié)合個(gè)人的身體條件，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。然后監(jiān)測(cè)血糖的變化，選擇合適的降糖治療藥物。

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