血糖高能吃年糕嗎

: 韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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血糖高的人是可以吃年糕的，年糕的主要成分是碳水化合物，可以為人體提供熱量。碳水化合物屬于人體必須攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以占每天飲食總熱量的50%左右。年糕熱量比較高，吃完以后容易被人體吸收，容易引起血糖的波動(dòng)，所以需要限量。

糖尿病患者飲食方面，必須限制每天進(jìn)食的總熱量，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理的分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，穩(wěn)定血糖。同時(shí)避免肥胖，也要避免營(yíng)養(yǎng)不良。一定不要吸煙，限制飲酒，盡量的多吃含膳食纖維的食物。

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