臨近預(yù)產(chǎn)期,需要適量運(yùn)動(dòng)嗎
在臨近預(yù)產(chǎn)期當(dāng)然是需要適量運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槿绻胍槷a(chǎn)的話，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于孕媽分娩，在運(yùn)動(dòng)的過程中，身體的柔韌性增加，順產(chǎn)時(shí)子宮口開的也會(huì)快一些。
當(dāng)然孕晚期時(shí)運(yùn)動(dòng)有一定的講究，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以以散步和孕婦體操為主，孕婦瑜伽也是可以的，只要不壓迫腹部就沒有關(guān)系，鼓勵(lì)在預(yù)產(chǎn)期前保持合理運(yùn)動(dòng)并控制體重，飲食方面也要適當(dāng)控制，避免胎兒過大影響分娩。
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預(yù)產(chǎn)期怎么計(jì)算
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預(yù)產(chǎn)期的推算
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