月子30天可以碰冷水嗎
在月子30天是可以碰冷水的。
建議產(chǎn)婦不要用冷水洗澡，因為在坐月子期間，產(chǎn)婦的身體會比較虛弱一些，如果用冷水洗澡可能會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，從而影響到身體的恢復速度。
在坐月子的時候，產(chǎn)婦應(yīng)該要多注意休息，同時應(yīng)該要適當?shù)剡M行一些運動量比較小的活動，從而幫助身體能夠更快的恢復。如果產(chǎn)婦是母乳喂養(yǎng)寶寶，在飲食方面，產(chǎn)婦應(yīng)該要以清淡為主，同時要多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，從而幫助寶寶能夠攝取足夠的營養(yǎng)。
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