原地扭腰腿肚子
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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原地扭腰腿肚子，這時則可以起到很好的改善腰部的肌肉疲勞的情況以及腿部肌肉疲勞的情況，甚至還可以起到一定的鍛煉腰腿，腹部肌肉的現(xiàn)象。
所以這時建議患者是可以采用這種原地扭腰腿肚子的動作，但是如果想要通過這種動作來達到減肥的目的，則是一般是很難起到效果，建議患者可以通過其他的運動方式來達到減肥，同時也要很好的來控制自己的飲食，這樣才可以起到減肥的效果。
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