每天慢跑傷膝蓋嗎
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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每天慢跑對(duì)膝蓋的損傷還是十分大的，特別是一些膝蓋本身存在損傷，慢跑很可能會(huì)使損傷加重。如果每天要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，建議進(jìn)行游泳，游泳對(duì)膝蓋的損傷是十分小的，因?yàn)樵谟斡緯r(shí)膝蓋不需要承擔(dān)太大的阻力。膝蓋損傷后需要常規(guī)拍攝x線以及磁共振檢查，明確膝蓋損傷的嚴(yán)重程度。
如果是一些嚴(yán)重的關(guān)節(jié)軟骨損傷，半月板損傷以及韌帶損傷，必要時(shí)是需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)相應(yīng)損傷的。術(shù)后需要佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，同時(shí)要避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，包括慢跑。
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