月子里能吃水果嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子里也是可以吃水果的，月子里也一樣沒有絕對禁忌的食物，但是一定要注意，盡量不吃生冷的，不要吃油膩刺激性的東西，不要吃垃圾食品。
月子里可以吃任何水果，但是如果太涼，有可能會影響到母嬰的健康。少吃水果蔬菜了，有的就會產(chǎn)生便秘的問題，所以適當(dāng)?shù)某运卟耸呛苡斜匾摹?/p>
也是很有營養(yǎng)的，也是會改變?nèi)橹馁|(zhì)量的，月子里吃水果可以熱水泡一下，或者蒸了煮了吃，也是不要偏食，要做到保持食品的多樣化的。
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