產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后發(fā)生脫發(fā)比較明顯的現(xiàn)象是非常常見的，因?yàn)閷殝寕兂３?huì)存在休息不好，壓力太大，睡眠太差等等的情況，也有的人會(huì)存在氣虛虛等等的問題的產(chǎn)后脫發(fā)。
如果比較明顯，可以請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理，根據(jù)你自己體質(zhì)的情況，補(bǔ)氣補(bǔ)血等等治療，如果有貧血需要盡早糾正的。
關(guān)鍵是自己要盡量生活規(guī)律，即使帶寶寶很辛苦，也要有足夠的睡眠，晚上熬夜了，白天要盡量補(bǔ)充，也要注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，不要偏食，要有多樣化的營(yíng)養(yǎng)成分，均衡飲食。
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