月子飲食注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子飲食是為了母親的恢復(fù)，也是要為了寶寶的母乳量母乳的質(zhì)，來(lái)做決定的，所以月子的飲食是被更受到重視的。
但是月子飲食也是需要充分的營(yíng)養(yǎng)，所以在月子里也是要注意均衡飲食才能夠保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，月子飲食主要是要做到不要吃生冷的東西。
盡量不吃油膩刺激性的，不要吃垃圾食品，是要多吃一些湯汁飲食來(lái)增加母乳量，要保證食品的多樣化，才能有利于母嬰的健康。
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