月子護(hù)理怎么做
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在坐月子期間并不是要嚴(yán)格的捂月子，很多人因?yàn)槔蟼鹘y(tǒng)而導(dǎo)致了中暑的問題，全身濕疹等等的情況，坐月子主要是盡量保持在溫暖的狀態(tài)，微微不出汗的狀態(tài)就可以的。
坐月子一定要注意自己飲食的全面化，而不要像老傳統(tǒng)一樣，只喝一些清淡的飲食，不吃食鹽等等，是會(huì)嚴(yán)重影響到母嬰的健康的，只要自己盡量不吃生冷，油膩，刺激性的東西，一般就可以的。
月子期間是完全可以洗澡，洗頭，刷牙，洗腳等等的，只要自己不受涼不受分，只要是自己不感覺到很勞累就可以。
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