懷孕期間注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間是一定要注意嚴(yán)格控制自己的飲食結(jié)構(gòu)的，不要偏食任何東西。人體需要的營養(yǎng)素是非常廣泛的，并不是哪一種營養(yǎng)品或者補(bǔ)品能夠滿足的。懷孕以后一定要盡量均衡飲食，才能夠攝取到均衡的營養(yǎng)，也要注意少吃垃圾食品，盡量不吃生冷，油膩，刺激性的東西。
補(bǔ)充營養(yǎng)之外，也要注意遠(yuǎn)離煙酒，包括二手煙，否則很容易危害到母嬰的健康，也是要脫離有毒有害環(huán)境，比如剛剛裝修的新房子等等。
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