感冒食療方
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒，同時(shí)會(huì)伴有一些發(fā)熱，頭痛，肌肉酸痛，咽喉腫痛的情況，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相對(duì)應(yīng)的藥物，以藥物治療為主。
食療的方法是起到一個(gè)輔助治療的所用，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓?、溫?zé)帷⒁紫氖澄?，多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素的一些食物。像一些瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品，或者是像一些新鮮的瓜果蔬菜都是可以的。
如果是由于風(fēng)寒感冒，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜汁，去除體內(nèi)的寒氣。
如果是風(fēng)熱感冒，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛救セ鸬囊恍┦澄?，比如說像橙子，柚子，西瓜，檸檬，或者是像一些杏仁。
同時(shí)還應(yīng)該要注意飲食要清淡，不吃辛辣油膩的食物，多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身抵抗力。
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