如何預(yù)防腦血栓呢
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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預(yù)防腦血栓有下列方法：
1、生活要規(guī)律。只有保持良好的生活規(guī)律才能避免腦血栓形成，飯后不能馬上入睡。因?yàn)檠涸陲埡螅谖改c道積聚，對(duì)大腦的供血就會(huì)減少，長(zhǎng)期易降血壓，減少腦供血，逐漸形成血栓。因此，飯后半小時(shí)才可入睡。
2、調(diào)整飲食。患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃食物，預(yù)防腦血栓形成，有助于降低血液粘度，有效防止血液凝固。
3、喝足夠的水。如果身體長(zhǎng)期缺水，血液粘度會(huì)增加，體內(nèi)的廢物不能及時(shí)排出。因此，有必要保證足夠的水分，以防止腦血栓形成，每日飲用水應(yīng)在2500毫升以上。
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