防治腦血栓可以吃堅(jiān)果嗎
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對于防治腦血栓來說，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類食物是可以的，因?yàn)閳?jiān)果類食物不僅可以為人類提供人體所必需的不飽和脂肪酸，可以提供多種維生素以及微量元素，但是因?yàn)閳?jiān)果類食物中含有大量的脂肪，如果長期大量的使用會使血液的黏稠度增加患者的血脂增高，增加動脈粥樣硬化和血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
所以對于堅(jiān)果的食用，必須定量，定時，適量的原則，不能過多過量使用，另外，對于防止腦血栓還可以多吃蔬菜，水果，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘ＷC充足的睡眠和健康的心態(tài)。
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