秋季預(yù)防感冒小常識
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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夏秋季節(jié)更替的時期，平時一定要注意室內(nèi)空氣流通、保證作息時間要規(guī)律，同時做到飲食均衡、營養(yǎng)全面、適當(dāng)鍛煉、增強體質(zhì)。
秋季早晚溫差比較大，應(yīng)該要及時地增減衣物，還應(yīng)該要注意人體在短期內(nèi)沒有適應(yīng)而引起的病毒性感冒。
如果有一些感冒的癥狀，這種情況下一定要注意需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相對應(yīng)的抗病毒的藥物來進行治療，緩解癥狀。
同時注意保暖避免受風(fēng)著涼，晚上不要熬夜保證睡眠充足，提高自身體抗力。
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