怎樣預(yù)防h7n9
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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首先應(yīng)該要注意增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抵抗力,平時(shí)適當(dāng)鍛煉,另外還應(yīng)該要注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足外注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素C的一些食物,能夠促進(jìn)身體新陳代謝,排出體內(nèi)毒素,另外,還應(yīng)該要注意食內(nèi)多開窗通風(fēng)保持,室內(nèi)空氣清新流通溫濕度要適宜,最有效的預(yù)防禽流感的一個(gè)病毒感染的話,就是需要進(jìn)行流感疫苗的接種,這是預(yù)防流感的一個(gè)最好的方法。
同時(shí)建議大家一定要注意根據(jù)天氣的冷暖增減衣物,而且盡量少去一些養(yǎng)雞場,禽肉還有一些蛋類應(yīng)該要煮熟煮透之后再吃飯前便后要洗手,講究個(gè)人衛(wèi)生。
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