感冒的食療法
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒同時會伴有一些發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等癥狀，建議大家一定要注意，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物來進行治療。
同時配合一些清熱解毒的藥物來緩解癥狀也可以通過食療的方法當做輔助治療來進行治療緩解癥狀，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜比如像梨、蘋果、柚子、金桔或者是西瓜以及像一些檸檬汁或者是一些獼猴桃等都是可以的。
注意多喝水促進排泄提高自身抵抗力，如果是風寒感冒可以適當?shù)暮鸵恍┘t糖姜汁驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，同時還應該要注意適當鍛煉增強體質(zhì)。
如果是風熱感冒的話，可以喝一些冰糖雪梨水，具有潤肺、止咳、化痰的作用。
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