膽固醇偏高吃什么好
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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膽固醇偏高，也就是血脂偏高。
因此，在飲食上一些高膽固醇的食物，肯定是不能吃的，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的脂肪、雞蛋的蛋黃，以及沒(méi)有鱗片的魚類。另外，堅(jiān)果類的食物也不要吃，比如瓜子、核桃、花生等等。主要是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、香蕉、蘋果、梨等等。在多吃新鮮蔬菜水果的同時(shí)，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。
如果通過(guò)飲食控制，膽固醇降低不明顯，還要口服降血脂的藥物。
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