如何改善緊張說話結(jié)巴
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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改善緊張說話結(jié)巴，可以從以下幾方面入手：
1.平時多鍛煉自己。多創(chuàng)造說話的機(jī)會，提高自信心和心理素質(zhì)，克服說話緊張的問題。
2.可以養(yǎng)成打腹稿的習(xí)慣。說話前反復(fù)在心里默念自己想要說的內(nèi)容，熟能生巧，克服緊張、結(jié)巴的現(xiàn)象。
3.平時要養(yǎng)成堅持朗讀課文和朗誦詩歌的習(xí)慣，鍛煉自己的語言表達(dá)能力，克服說話時緊張結(jié)巴的毛病。
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