睡覺大腦總是放松不下來(lái)緊張睡眠很不好是怎么回事
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王炳乾 主治醫(yī)師
十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
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睡覺大腦總是放松不下來(lái)，緊張睡眠很不好，考慮與以下因素有關(guān):
1.由于從事科研等工作，長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)。患者由于長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張狀態(tài)，晚上睡覺時(shí)仍然處于高度興奮狀態(tài)，難以入睡。
2. 焦慮癥患者癥狀發(fā)作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)過(guò)分的擔(dān)憂、害怕和大腦放松不下來(lái)、緊張、睡眠困難和半夜被噩夢(mèng)驚醒的情況。
當(dāng)患者出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，可以服用勞拉西泮和艾司唑侖等藥物，促進(jìn)快速入睡。
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