快感冒了怎么預防
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王陽陽 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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預防感冒，平時多喝溫開水，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，對于預防感冒效果是比較好，飲食還需要均衡一些，不能有挑食的習慣，要多吃新鮮的水果和蔬菜。
一般情況下，辛辣、油膩、刺激性比較強的食物盡量少吃，如果平時身體比較健康，可以多做一些體育鍛煉，有助于增強身體的抵抗力，對于預防感冒，效果還是比較不錯。
如果發(fā)生了快感冒的現(xiàn)象，這個時候就不要多運動，要注意多休息，喝一些溫的開水，也可以吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜流，注意增強身體的抵抗能力。以上的方法，僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
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