有點小感冒可以健身嗎
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劉德岐 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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有了感冒的情況，是不建議健身的。健身可能會加重病情，降低身體的免疫力，導(dǎo)致身體比較勞累，這時可能炎癥會加重，對于感冒的康復(fù)，是不利的。
既然已經(jīng)出現(xiàn)了感冒，無論輕重，都應(yīng)該休息，避免過度勞累，這樣才能更快的恢復(fù)，在恢復(fù)之后再健身，就更好了。感冒的患者，應(yīng)多飲溫水，注意休息，不要過度勞累，不要熬夜，并且保證一定的營養(yǎng)，保證三餐穩(wěn)定，不要不規(guī)范的飲食。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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