一到換季就感冒的原因
一到換季就感冒和抵抗力低下有關(guān)。
這種情況首先要注意日常保養(yǎng)，天氣冷的時候及時添加衣物，不能讓身體受寒，同時要保持室內(nèi)空氣循環(huán)。其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯前便后要洗手，去公共場所應(yīng)戴好口罩。
最后要調(diào)理一下飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豆腐、雞肉、牛肉等，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，抵御病菌侵襲。同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，水果蔬菜中含有豐富的維生素C，對身體是非常有益處的。
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感冒好了又感冒
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