秋季怎么預(yù)防感冒
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王海燕 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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秋季因?yàn)樵缤頊夭畋容^大，如果沒(méi)有及時(shí)的增減衣物，容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降發(fā)生感冒。所以在秋季，首先就是要根據(jù)氣溫及時(shí)的增減衣物，在中午天氣熱的時(shí)候及時(shí)的脫衣服，在傍晚天氣涼的時(shí)候及時(shí)的增加衣物。
同時(shí)因?yàn)榍锛颈容^干燥，一定要多喝水。要預(yù)防感冒一定要規(guī)律作息，不能熬夜，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力是預(yù)防感冒最有效的方式。
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