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生完小孩吃什么水果好

張秀榮
張秀榮 主任醫(yī)師

安圖縣中醫(yī)院 婦科

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生完孩子以后,只要有營養(yǎng)的水果都可以吃,一般不能吃的食物,就是寒涼的食物和辛辣食物,生完孩子以后,如果攝入過多寒涼食物,或辛辣食物,容易引發(fā)宮寒,出現(xiàn)痛經(jīng)情況,再有生完孩子以后,如果出現(xiàn)腹痛明顯,這種情況需要觀察。

生完孩子以后,只要有營養(yǎng)的水果,新鮮蔬菜都可以吃,不能吃的食物就是冰涼的雪糕,寒涼的冷飲以及不能吃的,使冰箱內(nèi)拿出來的冰涼的水果,這種情況不建議吃,生完孩子以后,只要有營養(yǎng)的都可以吃,建議在哺乳期間,多喝有營養(yǎng)的湯類會比較好,一般可以喝鯽魚湯,豬爪湯,這樣有助于催乳,要注意身體營養(yǎng)的豐富。

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