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林煥懿 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：泌尿、男科各種常見(jiàn)病的診治，如良性前列腺增生癥、泌尿系腫瘤、腎結(jié)石、勃起功能障礙、早泄、前列腺炎、精索靜脈曲張、包皮龜頭炎等。專注于各類前列腺疾病的診治，掌握各種泌尿外科常規(guī)手術(shù)，精通前列腺的微創(chuàng)手術(shù)。
吃什么能生精，其實(shí)只要平時(shí)均衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng),就足夠了。
如果你想注重一些飲食方面的調(diào)理,適當(dāng)多吃一些富含精氨酸，維生素,微量元素的食品,也是可以的。因?yàn)榫彼?，維生素,微量元素對(duì)于神經(jīng)的功能是非常重要。有哪些食品含有精氨酸比較豐富的，比如說(shuō)淮山，鱔魚(yú),墨魚(yú)，核桃，花生,紫菜等等,是含有精氨酸比較豐富的；而動(dòng)物，肝臟，植物油,胡蘿卜，西紅柿,南瓜，扁豆，大棗等等,這些食品含有維生素會(huì)比較豐富,而魚(yú) 蝦,牡蠣，海帶，蛋類，木耳,核桃，蜜蜂,大豆 紅糖等等,含有比較多的微量元素,可以適當(dāng)進(jìn)食。
如果精子質(zhì)量比較差,通過(guò)飲食可能還不夠。你可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行改善,補(bǔ)充一些維生素E或者補(bǔ)充一些鋅，硒等微量元素,來(lái)提升身心功能,
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陽(yáng)江市中醫(yī)院 外科
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廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科常見(jiàn)疾病
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王建 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
如何提高性功能
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
怎樣提高性功能
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如何提高性功能
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提高性功能的中藥
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怎么提高性功能時(shí)間
每個(gè)男性都想延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，并且提升性功能，這樣能夠讓夫妻雙方性生活更加和諧，并且也能夠讓家庭更加和睦，但是有些新婚的夫婦，由于男性過(guò)于緊張，往往導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄，性生活的時(shí)間變短，所以需要及時(shí)的治療早泄，延長(zhǎng)性生活的... 詳細(xì)»
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鍛煉哪里提高性功能
提高性功能可以做俯臥撐，俯臥撐特別適合男性運(yùn)動(dòng)，也屬于比較簡(jiǎn)單的。每天堅(jiān)持一定的數(shù)量或者可以做一些啞鈴的動(dòng)作，盡力向前方推動(dòng)，用肚子撐起身體。每天堅(jiān)持一段時(shí)間可以提高男人的性功能或者可以晨跑，早晨的時(shí)候可以喝一些溫水，每... 詳細(xì)»
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如何提高性功能時(shí)間
性功能是人類繁衍和生育后代的基礎(chǔ)，也是人類進(jìn)行性活動(dòng)的本能。男女性功能方面既存在相同的地方又有不同之處，男性的性功能是男性在進(jìn)行性活動(dòng)的保證，當(dāng)男性的性功能出現(xiàn)障礙就類似于男性患上性的疾病。早泄和陽(yáng)痿都是影響男性正常的性... 詳細(xì)»
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