頸動(dòng)脈斑塊一年后消失了
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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部分體積比較小的頸動(dòng)脈斑塊，如果采取綜合性的治療干預(yù)措施，部分斑塊可以自行的消失。至于斑塊是否能夠長(zhǎng)期穩(wěn)定或者縮小，關(guān)鍵是在于是否采取綜合性的干預(yù)治療措施，把病情控制好，避免斑塊由質(zhì)變到量變。
如果是單純的頸動(dòng)脈斑塊并且屬于穩(wěn)定性質(zhì)，發(fā)生腦卒中風(fēng)險(xiǎn)比較小一般，主要是嚴(yán)格的改善生活方式。比如需要做到戒煙，限制精米、白面等升糖指數(shù)比較高的食物，少吃飽和脂肪酸含量比較高的紅肉，可以適當(dāng)?shù)亩喑贼~和植物蛋白，每天至少一斤以上的新鮮蔬菜和水果，每周至少五次有氧運(yùn)動(dòng)，并且每次需要堅(jiān)持30到60分鐘。
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