簡(jiǎn)單兩招恢復(fù)血管彈性
-
-
許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
恢復(fù)血管彈性一般首先要改變不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，血管硬化或者彈性減退從年輕時(shí)就可能出現(xiàn)，最初血管內(nèi)皮只有少量脂質(zhì)的沉積，是可逆的病理改變。
因此，首先就要進(jìn)行生活方式的改變，避免進(jìn)一步發(fā)展成為動(dòng)脈粥樣硬化。同時(shí)，要多做有氧運(yùn)動(dòng)，一般推薦是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增加機(jī)體對(duì)氧氣的吸入、輸送和使用，改善呼吸和心血管系統(tǒng)的功能，一般推薦慢跑、游泳、自行車(chē)等。
-
-
- 劉祥禮 日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
如何恢復(fù)血管彈性
-
-
血管彈性不好什么原因
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
什么食物增加血管彈性
-
-
-
- 劉祥禮 日照市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
血管彈性差怎么改善
-
-
-
- 顏承堯 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)科
腦血管彈性怎么保養(yǎng)
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
血管彈性不好的表現(xiàn)
-
-
-
如何鍛煉增強(qiáng)血管彈性
王芳軍
主任醫(yī)師
-
-
血管彈性減弱什么意思
李紅梅
主任醫(yī)師
-
-
血管彈性不好的表現(xiàn)有什么
王芳軍
主任醫(yī)師
-
-
女生血壓低是血管彈性差嗎
王芳軍
主任醫(yī)師
-
-
腦動(dòng)脈血管彈性降低是什么意思
王芳軍
主任醫(yī)師
-
-
甲狀腺結(jié)節(jié)彈性評(píng)分
任杰
主任醫(yī)師
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)老年患者及超...
-
-
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)心血管疾病，...
-
-
湖州市中醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)： 中風(fēng)、心腦血管疾...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 心血管?？?
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)：冠心病、心...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合診治冠...
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科（內(nèi)四科）
擅長(zhǎng)： 消化內(nèi)科，如急性...
-
-
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用針刺、推...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長(zhǎng)： 從事臨床護(hù)理及管...
-
-
血管不通，全身遭殃！牢記這4招...
身體中的血管是非常最重要的，它遍及全身上下，給身體運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)成分和血液，假如一個(gè)人... 詳細(xì)?
-
-
血管老化、彈性變差、容易堵塞？...
隨著年齡增長(zhǎng)以及不良習(xí)慣影響，越來(lái)越多的人血管彈性變差，逐漸老化，還可能讓血管壁... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞 第四分冊(cè)... 更多?
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見(jiàn)方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)