頸心綜合癥鍛煉方法
-
-
許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
對(duì)于頸心綜合征的患者平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，每周2到3次，每次30到45分鐘左右，可以選擇打羽毛球、游泳、跑步等，特別是游泳和羽毛球?qū)τ陬i椎病的康復(fù)有很好的幫助。
同時(shí)避免棘背部受涼扭傷，以及勞累等。也要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)等，低頭半個(gè)小時(shí)左右就要停下來(lái)活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間維持過(guò)度仰頭、低頭的姿勢(shì)和長(zhǎng)時(shí)間頭頸轉(zhuǎn)向一側(cè)，夜間睡眠時(shí)最好采取右側(cè)臥位。
-
-
- 姜麗萍 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
頸心綜合癥的癥狀是什么
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
頸心病是什么癥狀
-
-
-
- 姜麗萍 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
頸心綜合征治療方法有哪些
-
-
腳頸斷了腫
-
-
- 方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)骨傷科
頸蹼嚴(yán)重嗎
-
-
頸肌勞損癥狀
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)冠心病、高血...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
擅長(zhǎng)： 擅于治療冠心病，...
-
-
欽州市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)對(duì)各種心律失...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 冠心病、高血壓、...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 心血管病科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種心血管疾...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 心血管科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)冠心病心絞痛...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)
擅長(zhǎng)： 為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)痔瘡，肛裂，...
-
-
動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞 第四分冊(cè)... 更多?
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見(jiàn)方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?
-
-
同型半胱氨酸測(cè)定
同型半胱氨酸(homocysteine, HCY)是蛋白質(zhì)代謝過(guò)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)